Медицинска топка слем топка 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Тренинзи/Вежбање Тренинг за силата Кардио вежбање Плиометриски

За оваа ставка
РАЗЛИЧНА ГОЛЕМИНА И БОЈА: Според различни потреби за јачина, има различни тежини за избор: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Секоја тежина одговара на една боја, ве молиме изберете ја тежината според потребите на личната сила.
ИЗДРЖЛИВ И ТЕКСТУРАН МАТЕРИЈАЛ: Како што се користи во еколошка и квалитетна гума, издржливоста на медицинската топка е прилично висока;плус текстураната површина на медицинската топка обезбедува удобно и лесно држење, што прави одлично отскокнување.
ПЛИОМЕТРИСКИ И ОБУК: Вежбањето со медицинско топче може да ја подобри вашата сила со земање различни тежини на медицинска топка.Тренинзите со медицинско топче вклучуваат лунгинг, чучњеви, удирање, V-up со една нога, клекнување до притискање и други тренинзи за сила;со што ќе ги истегнете мускулите и ќе ја подобрите силата.Плиопметриските и основните тренинзи можат да бидат поефикасни со користење на различни тежини на медицинска топка.
КООРДИНАЦИЈА И БИЛАНС: Со користење на медицинско топче, можете значително да ја подобрите вашата координација и рамнотежа.На пример, користењето медицинско топче за правење бурпи може добро да го тренира вашето тело да балансира.Кога користите медицинско топче за да ја направите вежбата, на пример, замавнувајте ја медицинското топче и одржувате добро држење, што може да ја зголеми стабилноста на јадрото и координацијата и рамнотежата на телото.
КАРДИОВЕЖБИ: Вежбите со медицинско топче можат да го обучат кардиоваскуларниот систем.Преку употреба на медицинско топче, корисниците можат да го зголемат својот аеробен капацитет за подобрување на силата и издржливоста.Во меѓувреме, кардио вежбањето со медицинско топче може да ја забрза циркулацијата на крвта, што ви обезбедува повеќе енергија и моќ.