Барбел олимписки трицепс шипки со навој со цврст хром за трицепс чекан за виткање шипки за вежбање за кревање тегови за вежбање дома

Детали за производот:

【Димензии】: Вкупната должина на шипката за трицепс е 34", дијаметар на крајот: 1", а должината на краевите е 8", бруто тежина: 7,5 фунти, вклучува 2 прстени за заклучување во форма на ѕвезда.Забелешка - не се вклучени јаки.
【Издржлив материјал】 Нашата шипка за трицепс е изработена од цврст челик, хромирана, цврста и издржлива, погодна за стоечки преси за трицепс, локни со чекан, заклучување на лежење и дробилки за череп.. Капацитет на тежина: 300 фунти.
【Удобно за употреба】 Нема проблеми со заварувањето или хромирањето на нашата трицепс шипка.Виткањето е рамномерно и доволно агресивно за добро држење, но не е болно за фаќање.
【Стабилен и безбеден】 Дизајнот на хексагоналните прстени за заклучување и навоите за завртки ќе го намалат ризикот од паѓање на тешки предмети, обезбедувајќи поголема безбедност.
【Тежинска лента за фитнес теретана】 Тренингот за трицепс е задолжително ако сакате да покажете големи раце.Користејќи ги нашите производи, можете подобро да ги вежбате бицепсите и трицепсите и да станете посилни.

Придобивките од вежбањето:

Поради конструкцијата на мрената, можете да ги прилагодите перформансите на движењето за да се приспособат на уникатните пропорции на телото на должината на трупот и екстремитетите на секој поединец.
Мрените и теговите им овозможуваат на почетниците да прават вежби кои имитираат движења на телесната тежина, но користат помал товар отколку што го обезбедува телото.На пример, со тегови или мрена можете да вршите притискање на клупата со оптоварување од 10 или 15 килограми, додека за стандардно притискање потребна е сила за притискање на околу 65% од вашата телесна тежина.
Плочите за тежина ви овозможуваат да го зголемите отпорот во многу мали чекори.Јас користам чинии мали колку една осмина од килограм.Со користење на мали чинии можете да ја зголемите отпорноста во мали дози, на кои вашето тело може побрзо и полесно да се прилагоди.На пример, можете да напредувате во вашите повлекувања или падови за еден или два килограми отпор истовремено, што дава позитивна мотивација за продолжување на тренирањето, додека само со движењата на телесната тежина може да биде тешко да се идентификуваат мали подобрувања во перформансите.
Поврзано со горенаведеното, со помош на мрена можете полесно да го идентификувате и следите отпорот што го користите.На пример, да претпоставиме дека сте ги совладале основните влечења, а следниот напредок е до влечење L-sit pull up.Со оваа промена на лостовите, колку го зголемивте отпорот?Непознат.Исто така, ако само малку ја промените положбата на вашиот так L-sit, можете или да ја зголемите или намалите тежината на повлекувањето.Како ја стандардизирате изведбата за да бидете сигурни дека вежбата прогресивно ја правите од сесија до сесија?Користењето таблички со тежина ја поедноставува и објективизира прогресијата.
Мрените, теговите и таблите со тегови се исто така корисни за изведување на пондерирани вежби за флексибилност и мобилност, кои на многу возрасни им се потребни за да ги надминат недостатоците на мобилност поради годините на ограничен опсег на движење.
Мрените и тегови се релативно евтини во споредба со машините за вежбање и членствата во теретана, и се многу издржливи.Ако добро се грижите, квалитетниот сет на тегови од леано железо и држачот за напојување ќе траат барем неколку генерации.